5 Manfaat Mandi Uap atau Sauna Untuk Kesehatan

Mandi uap atau sauna merupakan aktivitas yang sehat untuk mengeluarkan keringat dengan cara menguapi badan melalui uap panas, kamar mandi uap atau...

Bersepeda, Cara Agar Tetap Bugar di Usia Lanjut

Banyak keuntungan dan juga khasiat yang bisa didapatkan ketika mereka gemar dan juga sering melakukan kegiatan bersepeda. Bersepeda ini ternyata bukan hanya...

Teknik Akupresur Bisa Hentikan Insomnia

Anda menderita insomnia ? Hal ini memang kerap mengganggu jam tidur anda. Ditambah lagi jika di pagi harinya anda harus bekerja dan...

Sirup Mapel Memiliki Banyak Manfaat

Sirup maple ternyata memiliki manfaat bagi tubuh yang sangat luar biasa. Sirup ini terbuat dari 100 persen bahan pemanis alami yang dibuat...

Cara Efektif Terhindar Kanker Usus Besar

Sudah menjadi rahasia umum banyak nama-nama makanan disebut mampu menjadi salah satu cara guna mencegah atau mengurangi resiko segala jenis kanker seperti...