Manfaat Minum Air Lemon di Pagi Hari untuk Kesehatan Tubuh

Air lemon menjadi salah satu pilihan yang banyak dikonsumsi oleh pelaku diet. Hal ini bukanlah tanpa alasan. Karena ada banyak manfaat dari minum air lemon.

Diantara yang menjadi alasan peminum air lemon adalah karena adanya kandungan vitamin C yang cukup tinggi di dalamnya. Dengan kandungan vitamin C dalam air lemon, hal ini akan membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan sistem kekebalan tubuh yang kuat salah satunya adalah bermanfaat dalam menjaga dan menghindarkan tubuh dari serangan flu.

Minum air lemon sebaiknya dilakukan pada pagi hari, yaitu sekira 30 menit sebelum sarapan. Jadi, sebelum makan atau sarapan pagi, minumlah dulu air lemon dulu. Apa manfaatnya?

Manfaat Minum Air Lemon 30 Menit Sebelum Sarapan Pagi

Bila anda membiasakan diri untuk minum air lemon di pagi hari, maka anda akan merasakan manfaat yang besar bagi tubuh anda. Berikut beberapa diantaranya:

1. Hilangkan bau mulut
Kombinasi lemon dan air membantu menyingkirkan bau mulut. Air lemon membantu tubuh memproduksi bakteri saliva yang membunuh kuman penyebab bau mulut.

2. Tingkatkan sistem kekebalan tubuh
Air lemon bekerja dengan baik meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini dikarenakan lemon kaya vitamin C yang membangun sistem kekebalan tubuh. Anda akan terlindungi dari suhu dingin dan influenza.

3. Memperbaiki pencernaan

Air lemon membantu merangsang empedu dan mengeluarkan racun dari tubuh sehingga pencernaan bekerja maksimal.

4. Menjaga Berat Badan
Air lemon membantu menjaga berat badan. Bagi Anda yang mengalami kelebihan berat badan, air lemon cocok untuk menjaga dari rasa lapar yang hebat.

5. Obati Infeksi Kemih
Air lemon bekerja sempurna untuk mengobati infeksi saluran kemih.

6. Kulit Cerah Bersinar
Air lemon punya keajaiban dalam tubuh, terutama untuk kulit. Jika mengonsumsi air lemon sebelum sarapan, kulit Anda akan cerah, bersinar.

7. Obati Infeksi Luka Luar
Air lemon menjadi pilihan terbaik untuk mengatasi infeksi luka luar tubuh, misal lecet atau berdarah akibat terkena benda tajam.

loading...
Manfaat Minum Air Lemon di Pagi Hari untuk Kesehatan Tubuh | admin | 4.5