Sebutkan Manfaat Dari Gerak Lari Dan Gerak Jalan

Delapan Manfaat Sehat Jalan Kaki untuk Tubuh

per minggu memiliki fungsi kerja organ kepala yang lebih baik daripada mereka yang hanya berjalan 40 menit per minggu. 8. Mencegah osteoporosis...

Kebiasaan Salah Saat Program Menurunkan Berat Badan yang Mungkin Anda Lakukan

menurunkan berat badan sudah anda coba dan ikuti namun tetap tidak dapat menurunkan berat badan sesuai harapan? Nah, mungkin ada dari beberapa...

Cara Cepat Mengatasi Sakit Pinggang

...arah yang berlawanan dari posisi tangan yang memegang pinggang. Otot pinggang bagian samping Anda akan terasa tertarik. Tahan selama lima sampai 10...

Cara Mengasah Ketajaman Otak

...50 persen. Tidak perlu rencana yang muluk-muluk, membuat janji dengan teman Anda untuk bertemu dan mengobrol saja sudah cukup. 3. Jalan-jalan Kadar...

6 Tips Jika Anda Harus Buka Puasa di Perjalanan

dari jalan Jika Anda mengendarai motor, menepilah terlebih dulu dan carilah tempat yang aman untuk berbuka. Begitu pula jika Anda mengendarai mobil,...