8 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan

Gambar Cuka Apel. Manfaat Cuka Apel untuk KesehatanCuka apel dibuat dari buah apel masak segar yang difermentasikan dan melalui proses yang ketat sebelum menjadi produk akhir. Cuka apel banyak mengandung berbagai vitamin, beta karoten, pectin, dan berbagai mineral penting lainnya, seperti kalium, sodium, magnesium, kalsium, fosfor, klorin, sulfur, besi, dan fluor. Untuk itu, bukanlah hal yang mustahil bila ada segudang manfaat yang terkandung dalam cuka sari apel ini.

Seperti yang dilansir Reader’s Digest, berikut adalah sepuluh manfaat cuka apel untuk kesehatan:

1. Menghilangkan cegukan
Untuk cara menghilangkan cegukan, cukup dengan minum satu sendok teh cuka sari apel saat Anda cegukan. Rasa asam pada cuka aple bisa menghentikan cegukan.

2. Mencegah gangguan pencernaan
Campur satu sendok teh madu dan satu sendok teh cuka sari apel dengan segelas air hangat dan minum 30 menit sebelum Anda makan.

3. Mengatasi hidung tersumbat
Campur satu sendok teh cuka sari apel dalam segelas air dan minum untuk membantu mengurangi sinus.

4. Kaki kram di malam hari
Campur dua sendok makan cuka sari apel dan sedikit madu ke segelas air dan minum untuk meredakan kram kaki.

5. Obat sakit tenggorokan
Jika Anda sakit tenggorokan, Anda bisa menghilangkan kuman dalam tenggorokan dengan mencampur ¼ cangkir cuka sari apel dengan ¼ cangkir air hangat, dan kumur tiap jam.

6. Memutihkan gigi
Berkumur dengan cuka sari apel di pagi hari bisa membuat gigi Anda terlihat lebih putih. Cuka membantu membuang noda, memutihkan gigi, dan membunuh bakteri di mulut dan gusi. Kemudian, sikat gigi seperti biasa setelah Anda berkumur atau sikat gigi dengan soda kue sepekan sekali untuk memutihkan gigi dan menghilangkan noda. Anda juga bisa menggunakan garam sebagai alternatif odol. Jika gusi Anda mulai terasa lecet atau kasar, sikat gigi dengan garam setiap hari.

7. Mengatasi kelelahan karena olahraga
Olahraga dan stres menyebabkan meningkatkan asam laktat dalam tubuh dan menyebabkan kelelahan. Asam amino yang terkandung dalam cuka sari apel bekerja sebagai penangkal asam laktat. Terlebih lagi, cuka sari apel mengandung kalium dan enzim yang dapat meredakan perasaan lelah. Lain kali jika Anda merasa lelah, tambahkan satu atau dua sendok makan cuka sari apel dalam segelas air putih.

8. Mengatasi masalah perut
Cuka sari apel bersifat antibiotik sehingga bisa membantu mengatasi masalah diare secara alami yang disebabkan oleh bakteri. Beberapa ahli obat tradisional berpendapat bahwa cuka sari apel mengandung pektin yang bisa membantu menenangkan kejang usus.

loading...
8 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan | admin | 4.5