4 Cara Mencegah Penuaan Kulit yang Harus Anda Lakukan

Cara Mencegah Penuaan Dini pada KulitPenuaan kulit adalah hal alami yang tidak bisa dihindari oleh setiap orang. Seseorang akan mengalami proses penuaan kulit lebih cepat bila sering terkna paparan asap kendaraan bermotor, asap rokok ataupun paparan sinar matahari. Walau penuaan kulit adalah hal yang alami, namun penuaan dini dapat dicegah bila kita mau melakukan perawatan kulit yang tepat sejak dini. Berikut ini adalah empat hal yang bisa membantu mencegah proses penuaan dini pada kulit .

1. Rutin membersihkan wajah
Membersihkan wajah adalah salah satu rutinitas yang tidak boleh anda tinggalkan. Bersihkan wajah anda di pagi hari karena biasanya wajah cenderung lebih banyak minyak dan kotor. Kemudian pada malam hari bersihkan wajah dari sisa makeup. Untuk membersihkan wajah, pilihlah pembersih yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit anda.

2. Gunakan krim retinoid
Kandungan retinoid mampu meningkatkan produksi kolagen yang mana meningkatkan elastisitas kulit. Tidak hanya itu saja, vitamin A ini juga membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan membuat kulit jadi lebih halus. Saat malam hari, gunakanlah krim retinoid. Lakukan secara rutin karena tidak ada sesuatu yang instan. Namun perlu anda ingat bahwa penggunaan retinoid akan membuat kulit anda jadi lebih sensitif terhadap sinar matahari, sehingga jangan lupa untuk menggunakan tabir surya.

3. Gunakan pelembab
Setelah membersihkan wajah, pastikan anda menggunakan pelembab wajah. Karena biasa setelah membersihkan wajah, wajah cenderung menjadi lebih kering. Karena itu anda membutuhkan pelembab untuk mengembalikan kelembaban kulit. Pilihlah pelembab yang sesuai dengan jenis kulit anda. Melembabkan kulit tidak hanya dari luar, anda juga harus melembabkan wajah dari dalam, yaitu dengan cara mengonsumsi banyak sayuran, buah-buahan, dan air putih.

4. Gunakan selalu tabir surya
Salah satu faktor yang mempercepat penuaan kulit adalah paparan sinar matahari. Setiap hari gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30. Keinginanan anda untuk mendapatkan kulit yang lebih gelap dengan cara berjemur di bawah sinar matahari atau menggunakan tanning bed sebaiknya anda hindari. Karena selain bisa mempercepat proses penuaan kulit, kebiasaan berjemur juga bisa meningkatkan risiko terhadap penyakit kanker kulit. Apabila anda memang menginginkan kulit yang lebih gelap, sebaiknya anda gunakan krim self-tanner.

loading...
4 Cara Mencegah Penuaan Kulit yang Harus Anda Lakukan | admin | 4.5