www manfaat omega 3 bagi tubuh com

Manfaat dan Khasiat Belut

December 16, 2013 by admin | No Comments | Filed in Manfaat Hewan | Tags: , ,

Belut kaya akan kandungan nutrisi. Beberapa kandungan nutrisi yang ada dalam belut misalnya saja adalah kalori, kolesterol, sodium, protein, air, asam lemak tak jenuh Omega 3, asam lemak tak jenuh total Omega 6, vitamin A, vitamin C, vitamin E, thiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, vitamin B12, folate, pantothenic acid, choline, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, […]

Kebiasaan Baik yang Punya Manfaat untuk Mencegah Penuaan Dini

October 13, 2013 by admin | No Comments | Filed in Manfaat Lain | Tags: , ,

Tidak hanya kulit yang bisa mengalami penuaan dini. Namun bagian tubuh lainnya juga bisa. Proses penuaan memang merupakan hal yang alami dan pasti akan dialami setiap mahluk hidup. Meski demikian, Anda pastinya menginginkan ketika sudah mencapai usia senja, kulit Anda masih elastis, wajah masih segar, tubuh sehat dan bugar serta daya ingat masih kuat. Nah, […]

Berbagai Manfaat Jagung yang Perlu Anda Tahu

April 25, 2013 by admin | No Comments | Filed in Manfaat Biji-bijian | Tags: , , , , , , ,

Jagung merupakan salah satu tanaman pangan yang banyak dikonsumsi selain gandum dan padi. Nama latin jagung adalah Zea mays L. Jagung banyak mengandung karbohidrat, serat dan sejumlah zat gizi lainnya seperti vitamin B, dan C, karoten, kalium, zat besi, magnesium, fosfor, omega 6, dan lemak tak jenuh yang dapat membantu menurunkan kolesterol. Dalam setiap 100 […]

Manfaat Makan Ikan Salmon untuk Kesehatan Tubuh

November 12, 2012 by admin | No Comments | Filed in Manfaat Hewan | Tags: , ,

Ikan salmon termasuk ikan yang unik. Ikan salmon lahir di perairan air tawar, bermigrasi ke lautan untuk melakukan petualangan, lalu setelah siap untuk bereproduksi ia akan kembali ke air tawar. Ada suatu kepercayaan bahwa ikan salmon akan selalu kembali ke tempat yang sama di mana ia dilahirkan untuk berkembang biak. Hasil penelitian memang menunjukkan demikian, […]

Sejuta Manfaat Brokoli untuk Kesehatan

November 12, 2012 by admin | No Comments | Filed in Manfaat Sayuran | Tags: , , , ,

Brokoli mempunyai nama latin Brassica oleracea, merupakan tanaman sayuran yang termasuk dalam suku kubis-kubisan atau Brassicaceae. Brokoli ini bukan merupakan tanaman asli Indonesia, namun berasal dari daerah Laut Tengah dan sudah sejak masa Yunani Kuno dibudidayakan. Tanaman brokoli masuk ke Indonesia baru sekitar tahun 1970-an, namun sayuran ini kini cukup populer sebagai bahan pangan. Ciri-ciri […]