Manfaat dan Khasiat Belut

Belut kaya akan kandungan nutrisi. Beberapa kandungan nutrisi yang ada dalam belut misalnya saja adalah kalori, kolesterol, sodium, protein, air, asam lemak tak jenuh Omega 3, asam lemak tak jenuh total Omega 6, vitamin A, vitamin C, vitamin E,...

Kebiasaan Baik yang Punya Manfaat untuk Mencegah Penuaan Dini

Tidak hanya kulit yang bisa mengalami penuaan dini. Namun bagian tubuh lainnya juga bisa. Proses penuaan memang merupakan hal yang alami dan pasti akan dialami setiap mahluk hidup. Meski demikian, Anda pastinya menginginkan ketika sudah mencapai usia senja, kulit...

Berbagai Manfaat Jagung yang Perlu Anda Tahu

Jagung merupakan salah satu tanaman pangan yang banyak dikonsumsi selain gandum dan padi. Nama latin jagung adalah Zea mays L. Jagung banyak mengandung karbohidrat, serat dan sejumlah zat gizi lainnya seperti vitamin B, dan C, karoten, kalium, zat besi,...

Manfaat Makan Ikan Salmon untuk Kesehatan Tubuh

Ikan salmon termasuk ikan yang unik. Ikan salmon lahir di perairan air tawar, bermigrasi ke lautan untuk melakukan petualangan, lalu setelah siap untuk bereproduksi ia akan kembali ke air tawar. Ada suatu kepercayaan bahwa ikan salmon akan selalu kembali...

Sejuta Manfaat Brokoli untuk Kesehatan

Brokoli mempunyai nama latin Brassica oleracea, merupakan tanaman sayuran yang termasuk dalam suku kubis-kubisan atau Brassicaceae. Brokoli ini bukan merupakan tanaman asli Indonesia, namun berasal dari daerah Laut Tengah dan sudah sejak masa Yunani Kuno dibudidayakan. Tanaman brokoli masuk...