Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Labu

Labu termasuk salah satu kategori sayuran populer yang cukup banyak dibudidayakan dan mempunyai kandungan antioksidan tinggi, selain itu sayur ini juga mempunyai kandungan vitamin tinggi, sehingga benar-benar memiliki khasiat tinggi bagi kesehatan seseorang. Labu mempunyai kandungan yang rendah kalori...

Aneka kandungan gizi dan Manfaat tempe

Jika berbicara tentang negara Indonesia, selain lalapan, tahu, yang cukup terkenal lainnya adalah produk tempe. Walaupun tahu dan tempe sama-sama terbuat dari kedelai, namun kedua produk ini bisa terkenal karena harganya yang murah juga mengenyangkan. Mungkin Anda berpikir karena...

7 Manfaat Sehat Mengonsumsi Sayuran untuk Tubuh

Sayuran baik untuk dikonsumsi karena banyak kandungan gizi di dalamnya. Sayuran juga merupakan bagian dari “empat sehat lima sempurna” yang wajib dikonsumsi setiap hari. Bersama dengan buah, sayuran merupakan asupan pokok yang baik dikonsumsi untuk menunjang metabolisme tubuh. Berikut...

7 Minuman yang Baik Dikonsumsi Saat Sedang Diet

Tidak hanya makanan, minuman juga bisa merusak program diet Anda. Untuk itu, ketika Anda sedang menjalankan program diet, sangat penting untuk mengetahui apa saja minuman yang bisa dan baik untuk dikonsumsi. Seperti yang dikutip dari DailyhealthPost, berikut adalah tujuh...

Manfaat Mentimun untuk Kesehatan dan Kecantikan

Mentimun atau yang sering disebut dengan timun mempunyai nama latin cucumis sativa ini adalah buah yang termasuk sayuran dari keluarga labu. Timun banyak mengandung air sehingga sangat segar bila diamakan secara langsung. Timun juga biasa dijadikan lalapan maupun digunakan...