Manfaat Ikan Tuna untuk Kesehatan yang Harus Anda Tahu

Ikan laut terkenal kaya akan kandungan nutrisi dan juga manfaat. Salah satu jenis ikan laut yang disarankan untuk dikonsumsi adalah ikan tuna. Ada banyak kandungan nutrisi dalam ikan tuna, salah satunya adalah bahwa ikan tuna merupakan sumber omega-3 yang...

Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Delima

Pohon buah delima memiliki tinggi sampai 5-8 m dan tergolong dalam pohon perdu. Pada awalnya delima berasal dari Uran namun kemudian berhasil dikembangbiakkan ke Mediterania. Delima memiliki nama latin punica granatum, pada umumnya tumbuh di tanah gembur yang tidak...

5 Manfaat Antioksidan untuk Kesehatan

Mengonsumsi asupan makanan yang kaya antioksidan sangat baik bagi kesehatan tubuh. Kenapa? Karena antioksidan adalah zat yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas dari dalam tubuh yang mampu merusak sel-sel dan genetik. Sumber antioksidan bisa kita dapatkan dari mengonsumsi sayuran,...

Kandungan Nutrisi dan Manfaat Kulit Apel

Banyak orang yang memilih untuk membuang bagian kulit buah apel ketika memakan buah apel. Padahal, dalah kulit buah apel terkandung banyak nutrisi sehat yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Seperti yang dikutip dari laman Foxnews yang dilansir okezone, berikut...

Manfaat dan Khasiat Buah Leci

Buah leci atau yang dalam bahasa ilmiahnya disebut dengan Litchi chinensis Sonn merupakan salah satu jenis buah tropis yang berasal dari daratan Cina. Buah leci mempunyai rasa asam bercampur manis yang menyegarkan. Dalam setiap 100 gram buah leci terkandung...