manfaat udara untuk kesehatan

Manfaat Bangun Pagi Untuk Kesehatan Tubuh

December 28, 2014 by admin | No Comments | Filed in Manfaat Lain | Tags: ,

Udara pagi hari terasa sejuk dan menyegarkan. Selain itu, udara pagi juga masih bersih jika dibandingkan dengan saat siang hari. Selain menyegarkan, ada banyak sekali manfaat lainnya yang bisa kita dapatkan bila kita bangun pagi. Berikut ini adalah manfaat bangun pagi untuk kesehatan tubuh kita: Saat pagi hari, udara masih bersih dan bebas dari polusi. […]

8 Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan

December 23, 2014 by admin | No Comments | Filed in Manfaat Buah | Tags: ,

Buah alpukat (alpokat) tidak hanya nikmat diolah menjadi jus atau pun disantap dalam hidangan salad, namun ternyata alpukat punya banyak keunggulan lain. Setidaknya ada delapan manfaat buah alpukat yang bisa Anda gunakan untuk kesehatan Anda. 1. Memperlambat Proses Penuaan Karena kaya akan antioksidan, alpukat juga penting untuk mencegah gejala penuaan. Glutathione dalam alpukat dapat mendorong […]

5 Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan

December 18, 2014 by admin | No Comments | Filed in Manfaat Daun | Tags: , , , , , , ,

Daun sirih sejak dulu sudah terkenal sebagai salah satu tumbuhan yang mempunyai beragam manfaat. Daun sirih terkenal bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit. Minyak atsiri yang dihasilkan dari daun sirih mengandung minyak terbang (betIephenol), seskuiterpen, pati, diatase, gula dan zat samak dan kavikol yang memiliki daya mematikan kuman, antioksidasi dan fungisida, anti jamur. 1. Daun sirih […]

Beberapa Makanan untuk Mencegah Kanker Payudara

October 24, 2014 by admin | No Comments | Filed in Kesehatan | Tags: , ,

Mencegah payudara bisa dilakukan dengan mudah, kita bisa memulainya dari dapur. Ada banyak peneliti yang menyatakan bahwa sejumlah makanan yang termasuk dalam diet sehat bisa membantu mencegah dan menjadi terapi yang baik untuk penderita kanker payudara. Walaupun tidak semua ahli onkologi menemukan adanya hubungan antara gizi baik dengan penurunan risiko kanker payudara, namun anyak ilmuwan […]

5 Manfaat Kunyit yang Harus Wanita Ketahui

October 9, 2014 by admin | No Comments | Filed in Manfaat Umbi-umbian, Obat Tradisional | Tags: , , , , , , ,

Kunyit, atau yang kita kenal juga dengan nama kunir ini mempunyai nama latin Curcuma longa Linn. syn. Curcuma domestica Val. Salah satu jenis bumbu dapur ini ternyata punya banyak manfaat dan khasiat, terutama untuk kesehatan wanita. Berikut adalah beberapa manfaat dari kunyit diantaranya: 1. Obat Menstruasi Tidak Teratur Mengonsumsi sari kunyit bermanfaat membuat menstruasi lebih […]