Tak Hanya Menyegarkan, Blewah Juga Punya Banyak Manfaat

Selain timun suri, blewah juga merupakan salah satu buah favorit yang banyak diburu saat bulan puasa. Daripada dimakan secara langsung, blewah lebih banyak dikonsumsi dengan menjadikannya sebagai campuran minuman yang menyegarkan. Tak hanya memberikan kesegaran, mengonsumsi blewah juga memberi...

Manfaat Ikan Lele untuk Kesehatan Tubuh

Ikan lele termasuk salah satu jenis ikan yang cukup populer di Indonesia dan mudah didapatkan, baik di desa ataupun di kota. Ikan lele ada yang hidup secara liar dan ada juga yang dibudidayakan. Ikan lele mempunyai ciri-ciri khas dengan...

Manfaat Daun Katuk untuk Kesehatan

Daun katuk mempunyai nama latin Sauropus adrogynus, termasuk famili Euphorbiaceae. Daun katuk ini sering dibuat untuk sayur, dan yang paling sering adalah sayur bening. Selain dibuat menjadi sayur bening yang menyegarkan, daun katuk ternyata mempunyai banyak sekali manfaat untuk...

5 Fakta Menakjubkan Khasiat Buah Apel untuk Kesehatan

Buah Apel merupakan sumber kaya akan nutrisi, vitamin dan protein yang sangat penting untuk memenuhi kebutuhan gizi kita setiap hari. Mengkonsumsi Apel setiap hari dapat mambantu menjaga tubuh tetap sehat dan berstamina, pada Apel tersimpan banyak serat, antioksidan dan...

Ingin Kulit Lebih Cerah? Konsumsi 4 Makanan Berikut

Agar terlihat lebih cantik, Anda tak harus mengeluarkan biaya yang banyak hanya untuk melakukan perawatan kulit. Dengan cara yang mudah dan biaya yang murah, Anda bisa tampil cantik dengan kulit lebih cerah. Cukup dengan cara mengonsumsi makanan yang dapat...