manfaat jagung

Beragam Manfaat Jagung Manis

May 21, 2013 by admin | No Comments | Filed in Manfaat Biji-bijian | Tags: ,

Jagung manis yang masih muda enak diolah menjadi puding ataupun sup. Banyak orang menyukai jagung manis karena rasanya yang renyah dan manis. Meskipun harga jagung manis relatif murah, namun jagung manis punya beragam nutrisi hebat. Beberapa manfaat jagung manis misalnya untuk kesehatan kulit, mata, pencernaan dan juga daya ingat. Seperti yang dimuat situs Bold Sky, […]

Berbagai Manfaat Jagung yang Perlu Anda Tahu

April 25, 2013 by admin | No Comments | Filed in Manfaat Biji-bijian | Tags: , , , , , , ,

Jagung merupakan salah satu tanaman pangan yang banyak dikonsumsi selain gandum dan padi. Nama latin jagung adalah Zea mays L. Jagung banyak mengandung karbohidrat, serat dan sejumlah zat gizi lainnya seperti vitamin B, dan C, karoten, kalium, zat besi, magnesium, fosfor, omega 6, dan lemak tak jenuh yang dapat membantu menurunkan kolesterol. Dalam setiap 100 […]

Manfaat Jagung untuk Kesehatan

November 1, 2012 by admin | No Comments | Filed in Manfaat Buah | Tags: , , , , ,

Jagung merupakan salah satu sumber karbohidrat yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Jagung juga kaya akan serat dan sejumlah zat gizi lainnya seperti vitamin B, dan C, karoten, kalium, zat besi, magnesium, fosfor, omega 6, dan lemak tak jenuh yang dapat membantu menurunkan kolesterol. Dibalik rasanya yang lezat, jagung memiliki banyak sekali manfaat untuk […]

7 Asupan Makanan yang Bermanfaat untuk Mencegah Konstipasi

January 17, 2014 by admin | No Comments | Filed in Kesehatan | Tags: , , ,

Seseorang yang mengalami konstipas maka akan merasakan ketidaknyamanan pada perutnya. Ada banyak faktor penyebab konstipasi, misalnya karena kurang gerak, sering menahan buang air besar, stres, dan bisa juga karena asupan makanan yang kurang tepat. Saat anda mengalami konstipasi, maka anda jangan langsung berpikir tentang obat pencahar. Karena makanan alami pun anda bisa mengatasi konstipasi. Berikut […]

5 Manfaat Antioksidan untuk Kesehatan

October 21, 2013 by admin | No Comments | Filed in Manfaat Lain | Tags: , ,

Mengonsumsi asupan makanan yang kaya antioksidan sangat baik bagi kesehatan tubuh. Kenapa? Karena antioksidan adalah zat yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas dari dalam tubuh yang mampu merusak sel-sel dan genetik. Sumber antioksidan bisa kita dapatkan dari mengonsumsi sayuran, khususnya sayuran berwarna terang dan buah-buahan. Beberapa contoh sayuran yang merupakan sumber antioksidan adalah kubis, brokoli, […]