Beragam Manfaat Jagung Manis

Jagung manis yang masih muda enak diolah menjadi puding ataupun sup. Banyak orang menyukai jagung manis karena rasanya yang renyah dan manis. Meskipun harga jagung manis relatif murah, namun jagung manis punya beragam nutrisi hebat. Beberapa manfaat jagung manis...

Berbagai Manfaat Jagung yang Perlu Anda Tahu

Jagung merupakan salah satu tanaman pangan yang banyak dikonsumsi selain gandum dan padi. Nama latin jagung adalah Zea mays L. Jagung banyak mengandung karbohidrat, serat dan sejumlah zat gizi lainnya seperti vitamin B, dan C, karoten, kalium, zat besi,...

Manfaat Jagung untuk Kesehatan

Jagung merupakan salah satu sumber karbohidrat yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Jagung juga kaya akan serat dan sejumlah zat gizi lainnya seperti vitamin B, dan C, karoten, kalium, zat besi, magnesium, fosfor, omega 6, dan lemak tak...

7 Asupan Makanan yang Bermanfaat untuk Mencegah Konstipasi

Seseorang yang mengalami konstipas maka akan merasakan ketidaknyamanan pada perutnya. Ada banyak faktor penyebab konstipasi, misalnya karena kurang gerak, sering menahan buang air besar, stres, dan bisa juga karena asupan makanan yang kurang tepat. Saat anda mengalami konstipasi, maka...

5 Manfaat Antioksidan untuk Kesehatan

Mengonsumsi asupan makanan yang kaya antioksidan sangat baik bagi kesehatan tubuh. Kenapa? Karena antioksidan adalah zat yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas dari dalam tubuh yang mampu merusak sel-sel dan genetik. Sumber antioksidan bisa kita dapatkan dari mengonsumsi sayuran,...