kandungan gizi dan manfaatnya

Manfaat dan Khasiat Kemangi

May 7, 2013 by admin | No Comments | Filed in Manfaat Tanaman | Tags: , , , ,

Kemangi, yang dalam bahasa latin disebut dengan Ocimum basilicum adalah tumbuhan yang batangnya lunak karena tidak membentuk kayu yang daunnya biasa dimakan sebagai lalap. Daun kemangi mempunyai aroma yang khas, kuat namun lembut dengan sentuhan aroma limau. Daun kemangi merupakan salah satu bumbu untuk pepes. Sebagai lalapan, daun kemangi biasanya dimakan bersama-sama dengan daun kubis, […]

7 Manfaat Sehat Mengonsumsi Sayuran untuk Tubuh

November 3, 2014 by admin | No Comments | Filed in Manfaat Sayuran | Tags: , ,

Sayuran baik untuk dikonsumsi karena banyak kandungan gizi di dalamnya. Sayuran juga merupakan bagian dari “empat sehat lima sempurna” yang wajib dikonsumsi setiap hari. Bersama dengan buah, sayuran merupakan asupan pokok yang baik dikonsumsi untuk menunjang metabolisme tubuh. Berikut adalah alasan penting kenapa baik mengonsumsi sayuran setiap hari, sebagaimana yang dikutip dari Magforwoman. 1. Membantu […]