Inilah 5 Manfaat Ubi Jalar untuk Kesehatan Tubuh

Ubi jalar merupakan salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan gizi yang cukup banyak dalam memenuhi menu sehat harian, masyarakat pedesaan tidak akan kesulitan menemukan jenis tanaman ini, biasanya ubi jalar dikonsumsi dengan segelas kopi atau teh hangat, sehingga...

Manfaat Buah Kelengkeng untuk Kesehatan

Kelengkeng adalah buah yang masuk dalam keluarga buah rambutan dan leci. Buah kelengkeng biasa disebut juga dengan nama buah “mata kucing”. Ciri-ciri buah kelengkeng yaitu daging buahnya berbentuk bulat, berwarna putih bening, dan mengandung banyak air. Di tengah daging...

Manfaat Nasi Beras Merah untuk Kesehatan

Nasi yang terbuat dari beras merah masih kalah populer jika dibandingkan dengan beras putih. Selain karena harganya yang lebih murah, nasi dari beras merah juga sedikit lebih sulit ditelan karena tingginya serat yang terkandung dalam beras merah. Sebenarnya nasi...

Tips Ibu Hamil: Agar Tetap Bugar Selama Hamil

Hamil bukan jadi alasan bagi ibu untuk terus merasa lelah. Agar tetap bisa bugar selama masa masa kehamilan, dokter spesialis kandungan dari Ciputra Hospital di Perumahan Citra Raya, Tangerang, dr Iswan Syarif, SpOG memberikan tips untuk tetap bugar saat...