kandungan biji bijian

Biji-bijian yang Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh

November 11, 2012 by admin | No Comments | Filed in Manfaat Biji-bijian | Tags: , , , ,

Tidak hanya jenis buah-buahan saja yang bagus untuk kesehatan tubuh kita, tapi beberapa jenis biji-bijian ternyata juga sangat bermanfaat untuk tubuh. Biji-bijian yang ada di sekitar kita memiliki berbagai manfaat bagi tubuh. Beberapa contoh bijian yang mengandung zat begizi misalnya biji bunga matahari, biji labu, biji wijen, dan biji semangka . Lemak yang terkandung pada […]

Makanan & Minuman Sehat untuk Membuang Racun dalam Tubuh

February 13, 2014 by admin | No Comments | Filed in Manfaat Makanan, Manfaat Minuman | Tags: , ,

Untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar, maka diperlukan proses detoksifikasi untuk membuang racun dalam tubuh. Racun dalam tubuh ini berasal dari gaya hidup serta makanan yang kita konsumsi setiap harinya. Akan semakin parah lagi bila ternyata kita adalah seorang yang perokok atau biasa minum alkohol. Secara perlahan, racun yang ada dalam tubuh bila teru […]

7 Asupan Makanan yang Bermanfaat untuk Mencegah Konstipasi

January 17, 2014 by admin | No Comments | Filed in Kesehatan | Tags: , , ,

Seseorang yang mengalami konstipas maka akan merasakan ketidaknyamanan pada perutnya. Ada banyak faktor penyebab konstipasi, misalnya karena kurang gerak, sering menahan buang air besar, stres, dan bisa juga karena asupan makanan yang kurang tepat. Saat anda mengalami konstipasi, maka anda jangan langsung berpikir tentang obat pencahar. Karena makanan alami pun anda bisa mengatasi konstipasi. Berikut […]

Tips Agar Tubuh Tetap Hangat Saat Musim Hujan

December 30, 2013 by admin | No Comments | Filed in Kesehatan | Tags: , , ,

Musim hujan selalu identik dengan hawa yang dingin. Karena itu, banyak orang mencari tahu bagaimana cara membuat tubuh agar tetap hangat meski saat musim penghujan. Salah satu caranya adalah dengan makanan dan minuman. Seperti yang dikutip dari laman Magforwomen, ada beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa jadi cara untuk membuat tubuh anda tetap hangat […]

5 Jenis Makanan Pereda Stres

August 23, 2013 by admin | No Comments | Filed in Manfaat Makanan | Tags: , , ,

Stres bisa mengganggu aktivitas keseharian kita. Namun jangan khawatir, karena ternyata ada cara mudah dan asik untuk mengatasi stres, yaitu dengan makanan. Mengonsumsi beberapa jenis makanan berikut ini dipercaya bisa membantu meredakan stres. Karena makanan tersebut memiliki kandungan zat tertentu yang mampu menentramkan hati sehingga tidak membuat Anda stres. Berikut adalah makanan yang berkhasiat menghalau […]