Inilah Manfaat Sinar Matahari Pagi Untuk Kesehatan

Apakah Anda sering berjemur dibawah sinar matahari di pagi hari? Seperti diketahui, sinar matahari memberikan banyak manfaat bagi kehidupan manusia di bumi, salah satunya seperti dapat menerangi bumi dan panas matahari berguna untuk mengeringkan jemuran serta masih banyak lagi....

Kandungan Nutrisi dan Manfaat Jus Mentimun untuk Kesehatan

Selain bisa dimakan langsung, buah mentimun juga biasa dibuat menjadi jus. Cara membuat jus mentimun juga mudah, langsung diblender dengan ditambahkan es batu lalu diminum, atau bisa juga dengan ditambahkan bahan-bahan lain biar terasa lebih nikmat. Menurut data dari...

Kandungan Nutrisi dan Manfaat Blueberry

Blueberry adalah tanaman berbunga yang pada umumnya tumbuh di Amerika Utara. Tumbuhan ini memiliki ukuran dari 10cm sampai 4m dan memiliki nama latin Vaccinium Cyanococcus. Daunnya menyerupai bel dengan warna putih, merah, merah muda pucat bahkan ada yang berwarna...

Manfaat dan Khasiat Buah Leci

Buah leci atau yang dalam bahasa ilmiahnya disebut dengan Litchi chinensis Sonn merupakan salah satu jenis buah tropis yang berasal dari daratan Cina. Buah leci mempunyai rasa asam bercampur manis yang menyegarkan. Dalam setiap 100 gram buah leci terkandung...

Delapan Manfaat Sehat Jalan Kaki untuk Tubuh

Salah satu jenis olahraga yang paling murah, mudah dan aman adalah jalan kaki. Agar jalan kaki terasa lebih menyenangkan, kita bisa mengajak serta keluarga atau mungkin teman. Selain menyenangkan, jalan kaki juga baik dan banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh....