5 Makanan Sehat untuk Ibu yang Baru Melahirkan

December 22, 2014 by admin | No Comments | Filed in Ibu Hamil & Menyusui, Kesehatan
5 Makanan Sehat untuk Ibu yang Baru Melahirkan

Ibu yang baru melahirkan disarankan untuk mengonsumsi makanan yang bisa mengenyangkan, bernutrisi, dan mampu memberikan tambahan energi. Berikut ini adalah lima jenis makanan sehat yang baik untuk dikonsumsi oleh ibu yang baru saja melahirkan: 1. Sereal Semangkuk sereal cukup mengenyangkan dan mencegah konstipasi. Konstipasi adalah masalah yang umum dialami wanita yang baru melahirkan karena hormon […]

Manfaat Susu Kedelai untuk Ibu Hamil

December 21, 2014 by admin | No Comments | Filed in Ibu Hamil & Menyusui, Manfaat Minuman
Manfaat Susu Kedelai untuk Ibu Hamil

Ibu hamil kadang sangat sensitif terhadap makanan tertentu. Padahal kita tahu kalau ibu hamil sangat membutuhkan makanan bergizi untuk membantu tumbuh kembang janin yang ada di dalam kandungannya. Susu kedelai bisa menjadi alternatif untuk ibu hamil yang kurang menyukai susu sapi atau jenis susu lainnya. Pasalnya, kandungan gizi yang ada pada susu kedelai tidak kalah […]

8 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan

December 21, 2014 by admin | No Comments | Filed in Manfaat Buah
8 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan

Manggis selain terkenal karena rasanya, ternyata mengandung banyak sekali nutrisi. Buah ini banyak mengandung serat dan karbohidrat, serta mengandung banyak sekali vitamin A, B2, B6 dan vitamin C dan berbagai mineral seperti zat besi, kalsium dan kalium. Kandungan stilbenes pada buah manggis juga sangat bermanfaat sebagai antifungi. Sebuah studi di Singapura menunjukkan bahwa sifat antioksidan […]

Cara Mengatasi Rasa Gatal di Perut Saat Hamil

December 20, 2014 by admin | No Comments | Filed in Ibu Hamil & Menyusui, Kesehatan
Cara Mengatasi Rasa Gatal di Perut Saat Hamil

Rasa gatal di perut adalah salah satu keluhan yang dialami oleh ibu hamil. Kondisi ini sebenarnya adalah hal yang normal, namun ini bisa membuat ibu hamil jadi merasa tidak nyaman. Penyebab rasa gatal di daerah perut saat hamil ini disebabkan oleh adanya perubahan hormon estrogen yang terjadi di dalam tubuh serta peregangan kulit terutama di […]

Cara Mengatasi Ambeien atau Wasir Pada Ibu Hamil

December 20, 2014 by admin | No Comments | Filed in Ibu Hamil & Menyusui, Kesehatan
Cara Mengatasi Ambeien atau Wasir Pada Ibu Hamil

Ambeien atau wasir merupakan suatu kondisi di mana pembuluh vena di sekeliling anus atau rektum bagian bawah membengkak dan meradang. Wasir biasanya terjadi karena mengedan saat buang air besar. Kehamilan, usia lanjut, kesulitan buang air besar (konstipasi) dan terlalu banyak duduk meningkatkan risiko seseorang terkena wasir. Untuk ibu hamil yang mengalami ambeien tidak perlu merasa […]